VAMOS A LA PLAYA....le retour
alors oui un tour à la plage ce matin.
avec vents et vagues.
pour une course.
du mieux.des sensations qui reviennent.
une contracture à la cuisse gauche.
bon on va pas en parler longtemps.
un repas un peu houleux comme la mer avec N°4 qui nous dit qu'on ne le comprend pas.
il a peut être raison..ou pas!
et cet après-midi,pour réchauffer les corps car il pleut dehors
Mai est vraiment capricieux!
donc pour réchauffer les corps des zado/dultes
une fournée de cookies chocolat/raisin
profitez vite pour vous servir ,les zado/dultes sont tous devant leurs écrans de PC.
demain on reprend le chemin du travail.et en plus une semaine complète...dur! ;-)
VAMOS A LA PLAYA....
bon pas tout de suite.
avec ce vent de folie.
qui donne une impression de froid.
alors je reste à l'atelier
et pour une gentille collègue qui part à la fin du mois...
un sac de plage...
doublé de toile enduite...la petite chatte grise ne va pas avec le sac!
détails:
double surpiqure des anses
2 poches intérieures(bien utiles pour clefs,lunettes...)
petite piqure fantaisie autour du sac
j'espère qu'elle va apprécier.
elle quitte le boulot pour avoir plus de temps pour elle.pour justement profiter du soleil.pour aller à la plage.
puisque certaines veulent savoir d'où viennent les tissus:Tissus des ursules.tissus d'ameublement détourné.
SAVOURER...
juste savourer
au coeur du doux week-end!
pour faire plaisir à mon Homme
qui voulait sa tarte aux fraises!
toute faite maison
une réussite!
du coup l'orage du soir (et le repassage)
n'ont pas gaché le plaisir de ce dimanche!
demain la semaine recommence,chic encore un jour férié...
PAUSE...
Nice bord de mer 13H30 jeudi 10 mai 2012
marcher,respirer,puis retourner travailler!
PROFITER DU TEMPS ...
oh pas du soleil..il est encore bien timide ce matin.
mais profiter du temps chomé pour apprécier le plaisir d'un jardin nettoyé.
bien vert avec toute cette pluie tombée.
un potager plein de promesses...si le soleil arrète de faire son timide.
la vigne prend ses aises sous un ciel nuageux.
spécial maman: 
l'allée refaite et bien rangée.
et la nouvelle glycine sous la protection de l'ancienne qui se refuse toujours à fleurir.
et puis la star 
qui pose devant mon APN...c'est fou comme elle peut faire sa cabotine!
profiter...savourer...mais ...
les nuages sont bien présents sur le mont Agel.
Bon mardi férié...
brins de bonheur!
à partager
bonne journée!
PLUIE ET GALOPS...
la pluie frappait le velux depuis 5h ce matin.
mauvais présage.
se lever quand même.
petit déjeuner au calme avec Fils ainé qui lui va courir le semi-marathon.
la pluie a cessée quand on part de chez nous.mais on va la retrouver sur la Prom.
8h30 ce matin.le ciel est chargé.
on va s'échauffer calmement.on va croiser les Kenyans et les Ethiopiens.cela fait plaisir de les voir .enfin juste à l'échauffement.parce que après ils vont trop vite;-)
le départ sera donné à 9h30;
bon je vais faire court:douleurs,souffrances.mais je fais quoi là?????
résultat:le même temps qu'à mon 1er 10k il ya deux ans!!!!!
déçue,frustrée,fatiguée,épuisée,rincée(ben oui de la pluie en plus sauf l'arrivée)
on va vite oublier ce lamentable moment...
et reprendre l'entrainement de façon sérieuse..
juste ne pas oublier l'arrivée main dans la main avec mon Homme qui comme il l'avait promis ne m'a pas lachée...malgré mon humeur de dogue ...Merci!
merci pour vos encouragements;mais je suis encore loin d'être prète pour mon prochain défi.
oui je vais reprendre l'entrainement avec sérieux;calmement;et puis retourner voir le médecin,je crois que mon traitement hypotenseur me donne des effets secondaires.
AVANCER SANS JAMAIS RENONCER...
le temps est venu.
il faut y aller.
ce matin descendre sur Nice chercher le dossard
et c'est un signe,enfin je veux le voir comme celà
un tee-shirt violet(en vrai il est encore plus foncé)
comme m'ont dit les enfants"celui là est fait pour toi maman"
donc demain 9h30,je m'élancerais pour un 10kms .reprise en douceur,avec l'Homme à mes cotés.
il a renoncé au semi-marathon pour courir avec moi,du début à la fin m'a t il dit...
photo volée ce midi quand j'essayais d'avoir une belle photo du violet...l'homme aux fourneaux et des zadultes qui bouquinent...pivoines offertes par l'Homme pendant notre tour de marché ce matin.
bilan demain vers 10h30...on va voir..;surtout que j'ai reçu le Pass pour mon défi de fin d'année...alors il va falloir y croire.
PELE MELE...
un week-end en douceur....
bienvenu pour soufler...
d'ailleurs le vent est aussi de la partie...mais chaud...
ce matin jardinage 
l'herbe bien verte à moitié tondue...
fraises en devenir
et raisin en promesse 
bouquet de menthe odorante...
un dimanche bien calme...couture et quelques cookies...(tous mangés)
sans oublier d'aller voter...
quelques brins de lavande pour parfumer votre semaine à venir
EMOUVANT...
pour partager avec vous une vidéo que N°2 m'a fait découvrir ce soir...
juste pour vous....
je suis sure que vous serez aussi émues que moi...
