s'arrèter à la boulangerie au retour de la course pour acheter une couronne...

il faisait beau et frais ce matin

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une foule importante bien décidée à fouler le bitume dans la bonne humeur

IMG_0706 seyant le poncho plastique ;-)))

7500 coureurs qui vont s'élancer par vagues successives...les 500 "élites" puis par 1000...

bonne ambiance,départ parfait...

bon j'ai été au bout.Ne cherchez pas mon temps,la puce de mon dossard semble avoir buggée.ou alors l'Itruc posé devant(d'habitude je cours avec la ceinture en arrière mais aujourd'hui) bon je sais mon temps :1h04! allez on va pas en faire un article sportif...mais au moins j'ai été au bout.une reprise qui m'a fait comprendre plein de choses.je vous avais dit que je ferai le point en 2013...cela commence.

petit bémol à l'arrivée:plus de ravitaillement.de l'eau, du cola,mais rien de solide!!!!grrr! mauvais point pour l'organisation.surtout qu'on a passé un temps très long à défiler devant des tables vides avant de sortir du sas d'arrivée.

l'Homme a bien couru,très bien même. 44'49! bravo!

cet après-midi il a fallu se résoudre à défaire le sapin.enlever toutes les décos,tout ranger et surtout débiter le majestueux en petit bois.Merci mon Homme de m'avoir donné un coup de main.

demain le travail reprend son rythme.1ere réunion d'équipe de l'année.on ne change pas une bonne idée,il y aura des gateaux .(je vous les montre plus tard)

Ce soir je suis un peu courbatue,il ne faudra pas me bercer pour dormir.

bonne semaine à vous tous !