petits potins de chez moi

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23 octobre 2012

DERNIER SOIR...

des courbatures, des crampes,des grelottements même sous la douche...dur,dur! une période de repos sur le lit et enfin.. j'en rèvais pendant 5 kms.. (Sebastien lui c'est un steak qui lui a fait tenir les 20 derniers de son marathon) n'allez pas croire...

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Tags: bonheur, Homme, courir, course, larmes, joie

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22 octobre 2012

AEROPORT...

Schipoll Amsterdam vol retardé de 1h15. en attente retour en France connexion Wifi pas possible de poster des photos on va bien merci pour vos bravos.on apprécie...tous les deux des douleurs partout..mais heureux.;et avec une jolie médaille à bientot...

Posté par co de contes à 19:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: plaisirs, course

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21 octobre 2012

LAISSER LA PRESSION MONTER...

l'Homme s'est levé tot. parti à 7h pour rejoindre son départ;programé lui à 9h30. moi je peux rester trainer un peu:départ à 13h30. il fait gris et frais ce matin(désolée M-S pour nous il fait frais) seul un canard se baigne devant l'hotel petit déjeuner...

Posté par co de contes à 09:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dimanche, Homme, courir, course, Amsterdam

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20 octobre 2012

TOURISTES...

après une nuit réparatrice et un petit déjeuner copieux direction le Rijks Muséum il fait frais et gris ce matin un musée très agréable surtout en y arrivant tot. des salles grandes,explications en anglais et en néerlandais(possibilité d'audiophones)...

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Tags: balade, bonheur, Amsterdam

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19 octobre 2012

ARRIVAL...

Schiphol airport...arrivés à l'heure. après un mini marathon dans les couloirs pour trouver la sortie et les valises une rencontre:M-S. un bonheur enfin de la connaitre, de mettre un visage sur les mots qu'on échange depuis longtemps maintenant quand...

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Tags: balade, bonheur, visite, course, Amsterdam

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19 octobre 2012

FLIGHT NUMBER...

Partir... Amsterdam nous arrivons.... À suivre...

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Tags: bonheur, courir

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16 octobre 2012

FAIRE SA VALISE...

Girly la valise, bien sur! préparer la tenue à y glisser pour le prochain Défi ! celle juste avant le départ.avant de passer au vestiaire en espèrant qu'il ne fasse pas trop froid.je n'ai pas trouvé de sac poubelle rose...(sac poubelle:dernier rempart...

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Tags: bonheur, courir, course, défi

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7 octobre 2012

TEST...

que dire? j'ai couru.pas bien,la gastro s'était invitée,estomac noué et douloureux. donc un temps très moyen... et pourtant...bilan assez satisfaisant! chaussures ok short ok...penser à bien fixer la ceinture(quitte à l'assurer avec une épingle de sureté):...

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Tags: douceur, courir, course, défi

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2 octobre 2012

ET AU MILIEU COULE...

un fleuve. Le Paillon.02/10/12 18h50 rentrer du travail,enfiler les "copines" et courir...un pied devant l'autre,se vider la tête. se sentir bien après une journée finalement positive. une "balade" en voiture avec mon infirmière. une conversation,des...

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Tags: travail, donner, courir, défi

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13 septembre 2012

GALOP,BAIN...

et repos! une belle façon de profiter de nos vacances. galop sur la Prom ce matin une belle lumière,un vent qui rafraichit juste ce qu'il faut(après le coup de vent d'hier) pas de natation pour moi trop de rouleaux(je ne suis pas à l'aise dans les rouleaux)...

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Tags: Prom, plaisirs, courir, mer

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