13 septembre 2011

AVANCER...

sans jamais renoncer! passer le rythme au dessus... se faire violence se faire mal. et se faire avoir comme une bleue! ce soir entrainement 10kms à 18h. il fait encore 33°! bien les 7 ers kilomètres..puis..les jambes lourdes.les muscles qui deviennent durs! allez un effort ,c'est le contre coup des 8 kms de hier soir dont 3,5 de cote pure! et puis cela devient vraiment dur! petis mots échangés avec mon compagnon de course qui me dit que lui aussi souffre de la chaleur"même pour un 10,on aurait du prendre de l'eau" et... [Lire la suite]
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11 septembre 2011

PETITS PLAISIRS...

du dimanche.. se levr plus tard... trainer un peu devant l'ordi... du ménage bien sur, du repassage... et aussi de la lecture j'aime beaucoup les écrits japonais et puis pour le plaisir d'apprendre(afin de mieux comprendre certains de mes patients)se mettre à l'Italien dessous un tabelau pour organiser les taches ménagères(on verra si ça marche) et puis apprécier le jardin rire avec la chatte   transats et jets d'eau..un luxe ! la belle vie ! un beau dimanche.
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07 septembre 2011

DES NOUVELLES...

lire le PS ! merci à ceux qui demandent des nouvelles de Fils Ainé! petit message hier matin tot..rassurant et très agréable! il a appelé hier soir. donc il est content.ambiance sympa.régime école petit déj:6h30; extinctions des feux :22h avec juste une heure de quartier libre.;après le repas aux rationnaires:18H30 et comme il n'y a pas que Fils ainé dans la vie. j'ai été super gatée par mes autres garçons: une tenue de course très girly! en vrai les volutes sont fluos! ils n'avaient pas oublié...enfin pas tous !mais je... [Lire la suite]
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04 septembre 2011

DERNIER DIMANCHE AVANT LA RENTREE...

c'est bizarre. pas vraiment l'esprit de rentrée chez moi N°4 rentrera mercredi N°2 rentre bien demain..mais à ce niveau l'impression est différente. pas besoin de moi pour vérifier le cartable et savoir ce qu'il mettra comme tenue demain. et pourtant... même le ciel s'est mis au diapason. l'Homme a joué au puzzle mécanique enfin..avec une chèvre le moteur a retrouvé sa place normale et moi? pour la mécanique j'ai passé la main..juste pris des photos. j'ai savouré un thé j'ai tricoté Kozue avance...mais bizarre ce... [Lire la suite]
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28 août 2011

PROFITER...

de la tièdeur du soir un repas sur la terrasse des invités agréables un barbecue partagé mousse de betterave/chèvre,melon/moza/tomates cerises. une entrée au look de dessert ;-) une soirée agréable. qu'il est doux de ne plus travailler le week-end!
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19 août 2011

PAUSE DE MIDI...

j'ai une pause de 12h30 à 14H alors à la grande surprise de mes collègues enfiler un short et un tee shirt rose mes nouvelles copines aux pieds direction la mer.. de superbes sensations...enfin! Claire j'ai repris ma musique,pas Rocky,mais la musique quand même. allez jusqu'à Cocobeach... juste le temps de deux photos et faire demi tour...en slalomant un peu plus dans les rues... le soleil tape,le bitume est chaud. 6kms.32min26. je retrouve le plaisir. se refaire une "beauté" pour assurer le boulot de l'après-midi. ... [Lire la suite]
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16 août 2011

BUREAU/TRICOT....le retour....

je vous avais montré mon bureau..assez sympa d'ailleurs. mais j'ai pris du galon...et hop on change de bureau oui j'ai un nounou/doudou avec moi au boulot.. et puis Claire n'est pas venue qu'avec ses enfants elle m'a offert un superbe écheveau avec un joli modèle d'écharpe..alors... au boulot tricot ! mais avant il va falloir la mettre en pelote.
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15 août 2011

DES POISSONS DANS L'EAU....

quand une famille poissons vient vers l'Est pour un week-end de détente.. il est presque obligé d'aller dans l'eau... il y a eu baignades et découverte des fonds marins.. juste avant une 1ere leçon moniteur particulier(N°3 himself) pour leçon de Paddle... on se jette à l'eau.. d'abord les garçons.. avec une crevette qui profite de l'expérience du moniteur puis les filles... Claire tu es au top ! je suis aussi montée sur le paddle...mais pas de photos bien sur ! il y a eu des tours en pédalos...des balades en kayak tu... [Lire la suite]
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09 août 2011

Happy 30 my love! just for You and Me
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31 juillet 2011

ALLER VOIR LES OURS...

je vous en avais parlé. ils habitent pas très loin de chez nous depuis un an. mes zado/dultes voulaient les voir. une bonne raison pour une sortie sympa en familledes ours? en PACA????? mais oui.. de plus près BEA exprès pour toi un salut de la patte un bon bain donc on a vu des ours polaires.. et des dauphins et des pingouins,des otaries des orques alors oui on était dans un parc d'attraction. à marineland à Antibes. on peut critiquer les enclos,les cages mais on a vu des animaux qui semblaient... [Lire la suite]
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