course - petits potins de chez moi

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course

21 novembre 2011

DEFI RELEVE...

une belle journée une équipe du tonnerre une ambiance sympa (moins sympa que Marseille/Cassis cependant) des relais bien passés Bravo les filles! Bravo l'équipe DE(s)FI(lles) on garde contact. on fera d'autres défis ensemble mais là je vais me reposer...

Posté par co de contes à 06:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dimanche, Homme, courir, course, défi, amie

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19 novembre 2011

YAPLUKA...

l'équipe s'est rencontrée.. génial. les filles , je suis ravie de courir avec vous demain allez on va se coucher demain réveil à 5H45... GO GO GO ! PS:L'Homme court en solo...

Posté par co de contes à 21:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dimanche, courir, course, défi, amie

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18 novembre 2011

YES!...NOW...JUST DO IT!

dossards récupérés... tee-shirts sacs à dos.. demain on se rencontre toutes enfin et dimanche YESS,WE CAN(nes)!

Posté par co de contes à 20:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courir, sport, course, défi

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1 novembre 2011

MARSEILLE/CASSIS...2

dimanche matin... levés 6h45...avec une heure de sommeil gagnée... pett déjeuner..dans la chambre... 1/4 de "gateau sport",de l'eau... finaliser la tenue accrocher le dossard en fait l'Homme suivait les infos en même temps...ce qui explique la direction...

Posté par co de contes à 18:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Homme, courir, course, défi, amie

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2 octobre 2011

131 !

titre étonnant 131! un nombre qui me plait ! 131 pour 20000.... allez je vous dévoile le langage de ces chiffres... ce matin avec 1500(oui encore un nombre) coureurs je me suis élancée pour... mon 1er 20 k ! et... I DID IT ! et je suis HAPPY ! alors 131..c'est...

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Tags: bonheur, dimanche, plaisirs, courir, course

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26 septembre 2011

POUR UNE BONNE CAUSE....

mais il fallait vraiment le vouloir. je suis partie sur Cannes pour faire plaisir à mon Homme et pour courir pour une bonne cause. les 10kms de l'Odysséa. bon que les choses soient claires:je n'aime pas cette course.elle est dure,pas jolie,des cotes,des...

Posté par co de contes à 20:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dimanche, courir, course, défi

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13 septembre 2011

AVANCER...

sans jamais renoncer! passer le rythme au dessus... se faire violence se faire mal. et se faire avoir comme une bleue! ce soir entrainement 10kms à 18h. il fait encore 33°! bien les 7 ers kilomètres..puis..les jambes lourdes.les muscles qui deviennent...

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Tags: plaisirs, courir, course, partage

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30 août 2011

MOTIVER...

se motiver.. garder l'envie... alors pour bien avoir en vue(à la vue),mon objectif de fin octobre... un sous main pour mon bureau mes "monstres" préférés... et la carte de l'objectif alors si avec ça la motivation n'est pas là ! tu vois Claire,j'y crois,j'y...

Posté par co de contes à 19:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: boulot, zados, zadultes, courir, course

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19 août 2011

PAUSE DE MIDI...

j'ai une pause de 12h30 à 14H alors à la grande surprise de mes collègues enfiler un short et un tee shirt rose mes nouvelles copines aux pieds direction la mer.. de superbes sensations...enfin! Claire j'ai repris ma musique,pas Rocky,mais la musique...

Posté par co de contes à 19:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: boulot, plaisirs, soleil, courir, sport, course

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30 juillet 2011

NOUVELLES COPINES...

non je ne vais pas vous parler de mes collègues de boulot... bientot peut être. je veux vous parler d'elles un nouvel achat cette semaine. une envie de se faire plaisir très girly,très flashi des Mizunos Wave nexus 5. une infidélité à mon "sponsort" habituel....

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Tags: soleil, courir, course, défi, entrainement

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